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Schlafmedizin

Tagschlaf
Schlafperiode während des Tages. Insbesondere Babys, Kleinkinder und ältere Menschen schlafen tagsüber eine bestimmte Zeit. Empfohlen wird ein nicht länger als etwa 20 Minuten dauerndes Nickerchen jedoch auch im Mittagstief (um ca. 14.00 Uhr), um die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit wieder zu steigern.
 
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