Forscher aus verschiedenen Ländern, darunter Prof. Thomas Penzel von der Charité, haben einen Fragebogen entwickelt, der die Auswirkungen von COVID-19 und Lockdown auf den Schlaf erfassen soll. Sie finden den Fragebogen unter:...
Der BSD startet sein monatliches TV-Magazin rund um den Schlaf und seine Probleme. Die erste Ausgabe sehen Sie unter diesem Link: https://youtu.be/vM4yXL_VnmM [mehr]
Bluthochdruck (Hypertonie) fördert die Entstehung von schweren Herz-Kreislauferkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall. Deshalb ist es so wichtig, etwas dagegen zu unternehmen. Doch was tun, wenn sich der Blutdruck durch Medikamente kaum senken lässt? weiter >>>
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von Werner Waldmann
Wenn man zu Bett geht, sollte man sich eigentlich hinlegen, einschlafen und durchschlafen und dann am anderen Morgen wie neu geboren in den Tag treten. Schön wär’s, doch leider hat kaum jemand solches Glück. Auch wenn es Menschen gibt, die sich damit brüsten, dass sie lehrbuchartig schlafen – es sind die Ausnahmen. Doch wann ist ein gestörter Schlaf wirklich eine Schlafstörung? weiter >>>
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Noch bis vor kurzem galt Schnarchen eigentlich eher als soziales und partnerschaftliches Problem, das zu getrennten Schlafzimmern oder zu Peinlichkeiten führen kann – zum Beispiel, wenn jemand mitten in einem Vortrag einschläft und die verräterischen sägenden Geräusche von sich gibt. Inzwischen weiß man aber, dass auch „bloßes“ Schnarchen (ohne Atemaussetzer) gefährlich sein kann: Die Vibrationen beim Schnarchen können die Halsschlagader schädigen und zur Entstehung eines Schlaganfalls führen. weiter >>>
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