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05.11.17 Abenteuer Schlaf
Schlaf ist ein lebensnotwendiger Bestandteil unseres Lebens. Wird er einem entzogen, wird der Mensch krank – psychisch wie auch physisch. Bei langen Wachphasen forciert der Körper den gefährlichen Sekundenschlaf. Je länger eine...[mehr]
26.10.17 Erholsamer Schlaf
Eine gute Schlafhygiene kann manches Schlafproblem lösen. Neben der richtigen Zudecke ist natürlich die Matratze und Unterfederung entscheidend für ein trockenes Bettklima. Denn immerhin gibt man beim Schlafen bis zu 700ml...[mehr]